आर्मी पब्लिक स्कूल, रामगढ़ कैंट में उत्साह और अनुशासन के साथ मनाया गया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

इस अवसर पर प्रातःकाल विद्यालय परिसर में शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक के नेतृत्व में विशेष योगाभ्यास सत्र आयोजित किया गया। योग सत्र में विद्यालय के शिक्षकगण एवं छात्र-छात्राओं ने बढ़-चढ़कर भाग लिया। कार्यक्रम के दौरान विभिन्न योगासन, प्राणायाम तथा ध्यान का अभ्यास कराया गया।

योग प्रशिक्षकों ने प्रतिभागियों को बताया कि योग शरीर और मन के बीच सामंजस्य स्थापित करने का प्रभावी माध्यम है। नियमित योगाभ्यास व्यक्ति को शारीरिक, मानसिक एवं भावनात्मक रूप से स्वस्थ बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विद्यार्थियों ने पूरे उत्साह के साथ योगाभ्यास कर एकाग्रता, संतुलन और अनुशासन का परिचय दिया।

कार्यक्रम के दौरान योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए यह संदेश दिया गया कि स्वस्थ व्यक्ति, स्वस्थ समाज और स्वस्थ पृथ्वी के निर्माण में योग की महत्वपूर्ण भूमिका है। योग न केवल व्यक्तिगत स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि सामूहिक कल्याण का भी आधार है।

विद्यालय के प्राचार्य पंकज कुमार जैन ने उपस्थित सभी विद्यार्थियों एवं शिक्षकों को संबोधित करते हुए कहा, “योग जीवन का आधार है। नियमित योगाभ्यास व्यक्ति को लंबे समय तक निरोग एवं स्वस्थ बनाए रखने में सहायक होता है। यह बढ़ती आयु में भी स्वास्थ्य, स्फूर्ति और मानसिक शांति बनाए रखने का प्रभावी माध्यम है। हमें योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाना चाहिए।”

कार्यक्रम के अंत में सभी प्रतिभागियों ने नियमित रूप से योग करने और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संकल्प लिया। यह आयोजन विद्यार्थियों एवं शिक्षकों के लिए प्रेरणादायक, स्वास्थ्यवर्धक तथा सकारात्मक ऊर्जा प्रदान करने वाला रहा।